ALVÁS Archívum

A CBD olaj az alvászavar és álmatlanság legújabb fegyvere?

Szerző: Gyöngyi | nov 27, 2023 | BLOG

Ahogy a folyamatban lévő kutatások új betekintést engednek, úgy válik a kannabisz egyre inkább elismert terápiás résztvevővé. Mint tudjuk, a kannabisz növényben körülbelül 100 kannabinoid található, melyek közül elsősorban a THC-t és a CBD-t tanulmányozzák...

Az éjszakai bárányszámolgatások helyett, növeld a Melatonin szinted – és jó éjszakát!

Szerző: Gyöngyi | jan 18, 2022 | BLOG

A melatonin egy természetes hormon, ami a szemünk mögött elhelyezkedő tobozmirigyben termelődik. Apró mérete ellenére óriási feladat hárul rá nap, mint nap, hiszen többek között ő szabályozza az ébrenlét és alvási ciklusunkat- azaz, hogy mennyit alszunk az éjszaka...