Mivel folyamatos kutatások jelennek meg a kannabiszról és annak testünkre gyakorolt hatásáról, így a CBD felszívódásának és biológiai hasznosulásának kérdését is párhuzamban vitatják.
A vitaminokhoz hasonlóan itt is teljesen mindegy, hogy mennyit veszel be, ha az nem úgy hasznosul a szervezetedben, ahogy az a nagykönyvban meg van írva.
A CBD felszívódása drasztikusan függ a minőségtől, és beviteli módtól.
De, ha még teljesen új vagy a témában, úgy itt egy kezdő útmutató a CBD választáshoz.
A CBD erősen lipofil, ami annyit takar, hogy zsírban jobban oldódik, mint vizes oldatokban. Ezért a CBD kivonása után egy vivőanyagot hívnak segítségül, mint pl: MCT, kókusz, len- szőlőmag vagy kendermagolaj.
Azonban azt már kevesen firtatják, hogy a CBD és egyéb fitokannabinoidok valójában a saját környezetükben hasznosulnak igazán, ami nem más, mint a kendermagolaj. CBD választásnál erre ügyelj!
Egy lépéssel tovább haladva nézzük, hogyan érdemes bevenni a CBD cseppeket a tökéletes hasznosulás érdekében.
Erre a kérdésre a Minnesotai Egyetem kutatása megadja nekünk a választ.
A kísérletnél az epilepsziás betegeknek 99%-os tisztaságú CBD kapszulát adtak éhgyomorra, majd közvetlenül egy zsírosabb reggeli elfogyasztása után. Az eredmény megdöbbentő.
Az éhgyomri kontrollcsoporthoz képest a zsíros ételt fogyasztóknál négyszer volt magasabb a CBD mennyisége, és a maximális mennyiség a vérben 14-szer volt magasabb.
Az Epilepsia folyóirat augusztusi számában megjelent tanulmány szerint a mentális működésben nem volt különbség a két csoportnál.
Konklúzió
A CBD felszívódása és biohasznosulása nő, ha magas zsírtartalmú étellel fogyasztjuk. Ugyanakkor a tanulmány társszerzője Angela Birnbaum szerint:
„Az étel típusa nagymértékben befolyásolhatja a szervezetbe felszívódó CBD mennyiségét.
Bár a zsíros ételek növelhetik a CBD felszívódását, növelhetik a változékonyságot is, mivel nem minden étkezés tartalmaz azonos mennyiségű zsírt.”
A tanulmány társszerzője, Ilo Leppik szerint a CBD fokozott felszívódása alacsonyabb gyógyszerköltségeket eredményezhet.
Ugyanez elmondható az átlagos fogyasztók számára, így érdemes maximalizálni az olajunk hatékonyságát egészséges zsírokban gazdag élelmiszerekkel, például olívaolaj, avokádó vagy különféle magvak segítségével.
Pl. az én zsírban gazdag vegán reggelim így fest:
De, ha Te nem követsz efféle irányzatot, akkor egy tojásos, sajtos, reggeli is megteszi.
Adagolással, gyógyszerekkel történő alkalmazással kapcsolatban itt egy kis segítség.
Puskás Gyöngyi
MDC Promóter / Blogger
