Először is BUÉK!

Miközben épp egy mogyoróvajas bödöm legaljára értem, azon töprengtem, hogy miért kerülnek a diéták szélsebesen vakvágányra? Szerintem ennek 2 nyomós érve van.

Az első (túúúdom) egy baromira ELCSÉPELT szlogen, amitől már mindenkinek herótja van, mégis újra és újra nyomatékosítani kell, mert valahogy nem rögzül. Dobpergést kérek!

NEM DIÉTÁZNI KELL, HANEM ÁTREFORMÁLNI A MOSTANIT

Emlékszem olyan 15 lehettem, amikor az akkori barátnőmmel Orsivel elmenem egy Rubint Réka előadásra, majd hazatérve kisöpörtem a konyhából a vegetát, cukrot és fehér lisztet.

Anyu meg pislogott, hogy amúgy Ő is ott lakik! (mellesleg meg Ő vette)

Na jó, visszakerültek a szekrénybe, de én onnantól nem ettem meg azt a levest amiben vegeta volt.
Sem a többit, amivel Réka meggyőzött, hogy káros.
Szóval itt kezdődött az agymosásom.

Ezzel csak azt akarom mondani, ha megvan a kellő elhatározás, hogy fogyni / formásodni szeretnél azt ne a szélsőségek adta divatdiétákra bízd.

Sokkal inkább egy élhető, és tartható életmódot javaslok – aminek nem kell remegve a végét várni!

Én 16 éves koromban kezdtem- ott azon a Rubint Réka előadás utáni másnapon – és a mai napig folytatom.

Lemondás? Szenvedés? Az meg WTF?

Igaz, egy rahedli kísérletezgetéssel a hátam mögött, így ma már tudom azt, hogy mi a jó a testemnek.

Amikkel tuti nem lősz mellé, azok a következők:

  • biztosítsd a kiegyensúlyozott makrobevitelt (legalább 1g/ttkg minőségi fehérje, komplex, lassan felszívódó szénhidrát, jó minőségű zsíradék)
  • figyelj oda a test hidratálásra (VÍZ!!!)
  • színezd ki a tányérod, hogy lehetőleg minél több mikrotápanyaghoz juss (zöldség, gyümölcs)
  • magas rostbevitel (min napi 25g) zöldségekből, hüvelyesekből, gabonákból

A másik fogyást gátló tényező, hogy nem pucolod meg a szervezeted a mocsoktól, hogy helyet adj a ,,jóknak”.

Így, ha az alábbi felsorolás nem vadidegen számodra, akkor könnyen lehet, hogy a toxikus anyagoktól sikít a szervezeted. Ez pedig mindamellett, hogy megterheli a májat, és totális galibát okoz odabent, de még a plusz 1-2-3…13 kg súlytöbbleted is maradásra bírja.

Melyek az árulkodó jelek?

▪️ rossz közérzet
▪️ székrekedés, puffadás, bélgázok (és nem a babtól:-)
▪️ kellemetlen-erős testszag
▪️ fájó ízületek
▪️ indokolatlan hízás
▪️ rossz lehellet
▪️ bőrproblémák
▪️ repedezett haj/köröm
▪️ hajhullás

Mit tehetsz de septibe?

Válassz egy erős mégis kíméletes, lehetőleg természetes hatóanyagú étrendkiegészítőt erre a célra. Olyat, ami:

  • bevizsgált.
  • ami nem kamu.
  • és nem ígér többet annál, amit tud

Nem titok, én a BodyMelt Detoxra voksoltam – így jelen pillanatban is megy a teszt.

A részeredményeket vagy a YouTube csatornámon nézheted meg, vagy itt a blogon.

Ha kíváncsi vagy a szuperösszetevőkre, kattints a képre:

Ezek érdekelhetnek még:
Testösszetétel rekonstrukció cirka 3 hónap alatt? Íme a BodyMelt kihívásom eredménye
Lezárult a BodyMelt tesztelése, lássuk mit hozott a ,,konyhára"…2021. dec. 1-vel vágtam bele a...
Úgy érzed nem hat rád a CBD olaj? Íme 8 ok, ami a háttérben lapulhat
Hacsak nem vagy remete, bizonyára nem ismeretlen fogalom számodra a CBD olaj.Persze, ha még nem...
Az éjszakai bárányszámolgatások helyett, növeld a Melatonin szinted – és jó éjszakát!
A melatonin egy természetes hormon, ami a szemünk mögött elhelyezkedő tobozmirigyben termelődik....
BodyMelt életmódváltó program – 2 hetes eredmény
December 1-vel elstartolt a BodyMelt kihívásom, aminek egyetlen célja, hogy megmutassam 90 nap...
BODYMELT kihívás startra készen – a hitelességért Kiss Noémi csapata felel
Aki figyelemmel kíséri  az írásaimat, láthatta, hogy készülök belevágni egy komplett életmódváltó...
Az ACAM közzétett listája a vírusok ellen
Nem fogom mélyebben boncolgatni ezt a témát- nyilván, aki ismer tudja, hogy mi a véleményem erről...
A BODYMELT termékfejlesztő beavat minket…
Így jött létre a BODYMELT programA minap lehetőségünk volt megismerni a BODYMELT...
Házilag készített CBD krém gyulladásos bőrbetegségekre
Számtalan orvosi kutatás szól a CBD lokális alkalmazása mellett, főleg gyulladásos bőrbetegségek...
Amiért Te nem kapsz pénzt, a MyDailyChoice fizet!
Így tömöd mások zsebét minden egyes nap - cserébe a nagy nullaAmikor megosztom az emberekkel ezt a...
MyDailyChoice, Vegas 2.rész – érkeznek a kozmetikumok
A Jó Isten még ebben is kegyes hozzám, hiszen két olyan termékvonal fog hamarosan debütálni,...