Az ember feláldozza az egészségét, hogy pénzt keressen, aztán feláldozza a pénzét, hogy visszaszerezze az egészségét – abszurd nem?

Sőt tovább megyek…

Az autóinkat elvisszük kötelező szervízbe, a kutyát-macskát oltásra, a ruhatárunkat kiselejtezzük, hogy helyet kapjanak az újak – de a testünkre miért nem szentelünk kellő figyelmet?

Pedig az a test a nap 24 órájában kiszolgál minket, a szívünk nem kevesebbszer, mint 115.200x dobban naponta, hogy életben tartson minket. Ne vedd azt teljesen biztosra, ha nem foglalkozol magaddal testi-lelki szinten, ez a test amiben élsz ugyanolyan készséggel és alázattal kiszolgál majd Téged.

Gondolj rá úgy, mint egy ajándék, ami nem mindenkinek adatott meg élete kezdetén. A legjobb, ha mindent megteszel azért, hogy minél tovább megmaradjon az egészséged.

Mire gondolok?

kender

Egészségmegőrző TIPPEK következnek:

1. Először is tápláld magad egészséges ételekkel, és ne bízd a véletlenre a napi étkezéseket.

Már egy 5 éves gyerek is tudja, hogy napi szinten sok zöldséget, gyümölcsöt és rostot kell enni, mindez kellő folyadék bevitel mellett.

Az tény, ha erre kellő figyelmet akarsz szentelni, akkor bizony oda kell állni a rezsó mellé, hiszen nem várhatod a sarki kifőzdétől, hogy ne a huszadjára kisült karcinogénektől hemzsegő olajban adja számodra a rántotthúst.

Sőt a bevásárlás része is Rád hárul, hacsak nem házhoz jön a Tesco…

2. Rendszeres testmozgás – nemcsak esztétikai szempontból

A WHO is lehozta, hogy az inaktív életmód világszerte a vezető halálozások között szerepel. A mozgásszegény életmód kulcsszerepet tölt be a kardiovaszkuláris betegségek, a rosszindulatú daganatok és a cukorbetegség kialakulásában.

Világszerte négyből 1 felnőtt nem mozog eleget, és a serdülőkorban lévő fiatalok 80%-a mozgásszegény életmódot folytat – ami több, mint aggasztó.

Mozogj rendszeresen, ha az séta, úszás, kerékpározás vagy valamilyen erőnléti sport, hát tedd azt. Találd meg a számodra ideális mozgásformát.

3. Pihenj eleget, és hagyd a tested regenerálódni.

4. Vitaminok és nyomelemek napi bevitele

A táplálékkal kizárt, hogy be tudd vinni azokat a vitaminokat- és ásványi anyagokat, amire szükséged van napi szinten. Így ezt külsőleg igenis pótolni szükséges.

5. Szentelj figyelmet az egészséges lelki élet kialakítására is. 

Olvass önfejlesztő könyveket, amik egyfajta lélektuning szerepet játszanak a mindennapi nehézségek leküzdésében.

6. Ne sumákold el a rendszeres évi szűrővizsgálatokat!

Gondoljunk csak a nőgyógyászati vagy emlő vizsgálatokra. Mennyi nő életébe kerül, hogy elhanyagolja…

Te ne tedd! De, ha már van tünet, vagy ott motoszkál benned a gyanú, hogy valami nem stimmel, minél előbb derítsd ki mi áll a háttérben, és ne feledd:

kender

A temérdek pirula helyett akad itt valami, ami az egészségedet szolgálja – ráadásul mindezt mellékhatások nélkül.

Ezt a valamit úgy hívják, hogy orvosi kannabisz, ami hatással van szervezetünk szabályozó – Endokannabinoid rendszerére

Mégis arra bíztatlak, hogy ne várd meg a tüneteket, és ne utólag akard visszaszerezni azt, ami egykor a birtokodban volt, azaz az egészséged.

A CBD olaj miben hozhat változást?

Kezdésnek azonban nem ártana átlátni a túlmarketingezett olajok ígéretei közül.

És kicsit se ár függvénye, hogy hol kezdődik a minőség. A méregdrága kannabisz olaj is lehet szintetikus, oldószerekkel kivont, frakcionált kókuszolajjal vagy épp MCT olajjal higított.

A választáshoz némi segítséget ITT OLVASHATSZ.

 

Kérdés esetén vedd fel velem a kapcsolatot a fenti elérhetőségek egyikén, vagy a chat funkcióban. Igyekszem segíteni:-)
Puskás Gyöngyi

Puskás Gyöngyi

MDC Promóter / Blogger

Ezek érdekelhetnek még:
Vége a tüneti kezelésnek. A CBD végre teret hódít a pikkelysömör betegeknél is…
A pikkelysömör hinnéd vagy sem, elég gyakori jelenség, ami a lakosság 2%-át érinti. Ráadásul e...
Újévi fogyókúra – avagy miért van halálra ítélve a ,,most lefogyok” című sztori? Dobpergééés
Először is BUÉK! Miközben épp egy mogyoróvajas bödöm legaljára értem, azon töprengtem, hogy miért...
Úgy érzed nem hat rád a CBD olaj? Íme 8 ok, ami a háttérben lapulhat
Hacsak nem vagy remete, bizonyára nem ismeretlen fogalom számodra a CBD olaj.Persze, ha még nem...
Testösszetétel rekonstrukció cirka 3 hónap alatt? Íme a BodyMelt kihívásom eredménye
Lezárult a BodyMelt tesztelése, lássuk mit hozott a ,,konyhára"…2021. dec. 1-vel vágtam bele a...
Tartós energiaszint növelés kávé- és egyéb függőségek nélkül
Az energiaszint növelés sejt szinten kezdődik...Egy újabb évszakváltás, amit gyakran zokon vesz a...
Szorongás, pánikbetegség, depresszió? Kezeld inkább CBD-vel…
Szapora légzés, arcpír, erős verejték és szájszárazság- nem, ez most véletlenül sem egy bimbódzó...
Stressz csökkentés CBD-vel? Naná
Mindennapi stressz? Ááá tök idegen szó... Jah, nem! Sajnos ez a tartósan fennálló állapot komoly...
Őrült Nyári HempWorx CBD Promóció
Elstartolt a HempWorx CBD Promóció nyári kiadásban1500-as olajra nem emlékszem, hogy lett volna...
Organikus VS szintetikus CBD olaj?
Mondanám, hogy az ár domináns ebben a kérdésben, de sajnos hazudnék vele... Azt látom, hogy ez az...
Nemzeti CBD Nap 2021.08.08
2018 augusztus 8 - a nap, melyet hivatalosan is Nemzeti CBD napként jelölt meg a Nemzeti Naptár/...