Köszöntelek az oldalamon!

Ez a bővített adagolási útmutató kifejezetten a vásárlóim részére készült, így az oldalon nem publikus. Ahhoz, hogy a CBD olaj maximális mértékben kifejtse a hatását, nem árt néhány szempontot figyelembe venni. Ehhez szeretnék némi segítséget nyújtani, hiszen a CBD-nél sem mindegy, hogy mikor és hogyan alkalmazod. (*mikronizált spray adagolása a lap alján)

Mennyi az optimális CBD adag?

A helyzet az, hogy erre a kérdésre nincs egyértelmű és határozott válasz, hiszen a CBD dózisa személyenként eltér, melynek oka, hogy minden embernek más állapotban van az Endokannabinoid rendszere, és ebből adódóan az egészségi állapota. Utóbbit pedig rengeteg tényező befolyásol, legyen az külső hatás, életvitel, életmód és minden lelki síkon történés.

* Az Endokannabinoid rendszer egy olyan fiziológiás rendszer a szervezetben, amely fontos a legtöbb ismert betegség kialakulásában és kezelésében. Ha ez a rendszer nem működik megfelelően, akkor felborulhat az egészséghez szükséges egyensúly. Ez a rendszer szabályozza többek között az immunrendszer- az emésztőrendszer- és az idegrendszer működését. A CBD segíthet támogatni az Endokannabinoid rendszert annak biztosítása érdekében, hogy továbbra is megfelelően működjön.

A HempWorx CBD olajak 30 ml-es kiszerelésben és 3 féle koncentrációban kerülnek forgalomba.

A javasolt adagolásuk naponta 20 csepp, 2 részletben elosztva. Ez egy javasolt adag, és könnyen lehet, hogy nincs szükséged ennyi cseppre, hiszen minden szervezet más.

Olajaink CBD tartalma/20csepp

• 500mg-os olaj: 10mg CBD
• 750mg-os olaj: 15mg CBD
• 1500mg-os olaj: 30mg CBD

Hogyan fogj hozzá?

Mindenképpen kis dózissal kezdj (1-2 csepp), melyet 2-3 naponta emelj 1 cseppel. Ezt a folyamatot mindaddig érdemes megismételni, amíg a CBD olaj hatása megmutatkozik vagy a javasolt adagolást el nem éred.

Milyen pozitív hatásokra számíts?

• mélyebb alvás
• kipihentebb érbredés
• több energia a nap folyamán
• kisimult idegrendszer
• nagyobb tolerancia és stressztűrő képesség
• a szervezet nagyobb immunitása a bakteriális, virális betegségekkel szemben*

Ettől függetlenül nem rögtön és nem mindenkinél jelentkeznek elsőre ezek a pozitív változások – így, ha közéjük tartoznál se csüggedj, mert neked valószínűleg több időre van szükséged. Ennek oka lehet az Endokannabinoid rendszered (ECS) fokozottabb lemerülése, vagy az is lehet, hogy még nem találtad meg a számodra tökéletes dózist. (türelem)

Nem véletlen a CBD fogyasztását kúraszerűen javasolják, melynek időtartama hozzávetőlegesen fél év – hasonlóan más alternatív terápiákkal.

Ez alól kivételt képeznek a daganatos elváltozások, Parkinson-kór és egyéb krónikus betegségek, amelynél a visszaigazolások szerint egy hosszabb időtávú alkalmazás javallott.

Általános immunrendszer támogatásra, amikor nincs semmilyen fennálló egészségügyi kihívás az 500 mg olajból 2×5 csepp egy ideális adagnak számít. Bár ez se kőbe vésett szabály, hiszen mindannyian egyediek vagyunk – és elképzelhető, hogy a fenti pozitív hatások (pl. jobb alvás) épp a 2×7 cseppszámnál jelentkezik.

Így mindenkinek azt javaslom, hogy merjen kísérletezni az adagolással, és találja meg azt a dózist, amelynél jól érzi magát.

Ha a szervezetnek sok, azt úgyis jelzi fáradtság, enerváltság vagy fokozott szomjúságérzet formájában. Ilyenkor csökkentsük vissza a dózis arra a szintre, amikor ezek a tünetek nem voltak kísérői a mindennapjainknak.

Tökéletes használat

1. Naponta 2x alkalmazd étkezés után 20-30 perccel (lehetőleg azonos időpontokban)
2. Rázd fel az üveget, hogy összekeveredjen az olaj
3. A pipettából nyomd ki a meglévő olajat és szívj fel egy friss adagot (gyerekzáras az üveg, erre figyelj)
4. Cseppents a nyelved alá, és tartsd ott 1 percig majd nyeld le (érdemes tükör előtt csinálni, vagy ha nem megy műanyag kanálra is teheted)
5. Utána fél óráig ne egyél/igyál semmit
6. Fél óra leteltével menjen egy nagy pohár víz!
7. Zsírosabb ételek után csaknem 5x jobb a biohasznosulása!!! (pl. zabkásába szóra magvak, lenmagvas TK kenyér stb)
8. A grapefruitmag csepp és orbáncfű csökkenti a CBD hatását!

Lágygél/gumicukor

A CBD lágygél kapszula / gumicukor ajánlott dózisa naponta 1 szem, szintén étkezés után 20-30 perccel. Lehetőleg azonos napszakban, és gyógyszerekkel nem azonos időben! Gyermekek esetében a gumicukrot vágjuk félbe, így a 25mg lefeleződik és nekik így 2 hónapra elegendő lesz egy tasak.

Gyógyszerek és CBD

Ahhoz, hogy kivédjük, hogy a CBD a gyógyszerekkel kölcsönhatásba lépjen, be kell tartanunk a következő protokollt:

1. Először mindig a gyógyszert vegyük be!
2. A CBD és gyógyszer között ajánlott 3-4 órás különbséget tartani. ( Daganatos
   elváltozásokra szedett gyógyszereknél 4 óra!!! )
3. Figyelni kell a gyógyszer hatását (pl. vérnyomáscsökkentő mellett nem lesz-e túl alacsony a vérnyomás, mert ilyenkor a kezelőorvossal érdemes beszélni, hogy csökkentse a gyógyszer adagot, vagy írjon fel gyengébbet.
4. Figyeld a gyógyszer mellékhatásait, ha azok korábban nem voltak, vagy felerősödnek, az a kölcsönhatás miatt lehet.
5. Ajánlott a kezelőorvossal megbeszélni, hogy bevezeted az életedbe a kannabisz olajat! (akkor is, ha ellenzi, legalább tudja)
6. Tartsd magasan a napi folyadék bevitelt! Akárcsak a vitaminok, a CBD is csak így tudja kifejteni maximális hatását.
7. Antibiotikum kúra esetén, ne szedj CBD-t!

VÉRHIGÍTÓ

Mivel a CBD is vérhigító tulajdonságokkal bír, így az orvossal érdemes megvitatni, hogy ameddig a CBD kúraszerű alkalmazása folyik, addig csökkentse, vagy szüneteltesse a vérhigító használatát.

EGY PÉLDA:

Reggeli vérnyomáscsökkentő alkalmazása mellett, a CBD első bevétele történjen ebéd után, a második délután vagy este vacsora után. Amennyiben vacsoránál is van gyógyszer, akkor délután 4-5 órakor némi zsiradék kíséretében vedd be az CBD adagot. (pl.: néhány szem mandula, dió, vagy egy darabka sajt tökéletes zsír-forrás, ami nem szükséges, de a kutatások szerint a CBD biohasznosulása így lényegesen kedvezőbb.

CBD ingáztatás

Ezt azoknak a személyeknek javaslom, akik valamilyen oknál fogva már nem érzik a CBD hatását olyan erősnek, mint a kezdetek kezdetén. (nyilván megszokta a szervezet) Ebben az esetben hagyj ki egy hetet majd 1-2 cseppel kezdve emelgesd a dózist. Ez egy remek trükk arra, hogy a CBD kiürüljön a szervezetből, és újra aktivizáld a receptorokat. Daganatos betegek esetén ezt nem mindig célszerű! Előtte kérlek egyeztessünk erről!

Kemoterápia, Sugár és egyéb biológiai beavatkozások mellett
betartandó!

• Soha ne hallgasd el az orvos elől, hogy CBD terápiába fogsz, igenis beszéld meg
  vele! (ha ellenzi, ha nem)
• Az infúziós kemoterápia napján, valamint előtte és utána 1 napig hagyd ki a CBD-t!
• Kemoterápiás gyógyszereknél szigorúan legyen meg a 4 órás különbség!
• A folyadék mennyiséget ebben az esetben is igyekezz magasan tartani!

CBD olaj tárolása, eltarthatósága

Mivel a CBD-t a kenderből extrahálják, növényi alapú anyag. Mint minden természetes vegyület, a CBD is romolhat és bomlik az életkorral. Megfelelő tárolás mellett a kiváló minőségű CBD nem csak kannabinoid-tartalmát tudja megőrizni, hanem más elemeket is, mint például a terpének és a flavonoidok.

Nem árt azonban tudni, hogy a fény, hő és a levegőnek való kitettség felgyorsíthatja a CBD lebontását, és lerövidítheti a termék eltarthatóságát. Az oxigén képes megváltoztatni a CBD-olaj kémiai egyensúlyát – ezt oxidatív stressznek nevezik.

Az összes kannabinoid fény, hő vagy oxigén hatására lebomlik. Így arra ügyelj, hogy követlen napnak/hőnek ne tedd ki.

Összegezve + Jó tanács!

• A vitaminokhoz hasonlóan a CBD-t se tárold hőt/sugárzást  kibocsátó készülékek közvetlen közelében. pl mikró, sütő stb.
• Ne tedd ki a CBD-t közvetlen hőnek és napfénynek (pl.: kocsiban sose hagyd nyáron)
• A felbontott CBD olaj eltarthatósága hozzávetőlegesen egy év.
• A ,,kevesebb néha több” szabály gyakran igaz a kannabisz terápiára!
• Adj időt a testednek a változásra, és ne ess abba a hibába, hogy egy hónap használat után abbahagyod az egészet, mondván ez semmit sem ér. Gondold csak át, hogy hány éve fennálló egészségügyi kihívásra alkalmazod. Ha nem érzel érdembeli változást, kérlek keress meg és beszéljük át, hogy mit csinálj másképp!

Mikronizált Spray-k alkalmazása

A mikronizált sprayk-et alapjában véve a nap bármely szakában alkalmazhatod 2 kivétellel.

A KETO spray-t főleg estére javaslom, hogy az átaludt éjszakát ketózisban töltsd. (zsírégető tartomány) Aki nem reggelizik, vagy csak későn, az esti 8-as adagot ossza el ketté. Így este 4, reggel 4-et fújjon. Nagyobb súlyfelesleg esetén 8-8-at.

TRIM365: az egyetlen spray, aminek adagja és alkalmazása eltér a többitől, itt ugyanis étkezés előtt 15-20 perccel érdemes befújni 8-at, hiszen egy étvágycsökkentő formula. Válaszd ki a két legnagyobb főétkezésedet, és azok előtt alkalmazd. Pl.: ebéd és a kritikus vacsora előtt 8-8 fújás.

Érdemes kísérletezni az adagolással, hiszen mindenkinek máshogy válik be. Mindenesetre addig, amíg napközben Rád törne egy kis édesség utáni sóvárgás, nyugodtan kapd elő a sprayt, és fújj néhányat.

Amit még erősen javaslok, hogy kezdd el átreformálni az étkezési szokásaidat, amiben, ha szeretnéd szívesen segítek. (egy cikk hozzá)

A többi spray napi adagja 8 permet, amit célszerű 2×4-re elosztani a nap folyamán.

• Rázd össze a flakont
• Fújd a nyelved alá
• Várj 1 percet aztán nyeld le a folyadékot
• A Trim365 kivételével a fújást követően fél óráig ne egyél-igyál semmit
• Egyszerre több spray-t is használhatsz, várj köztük pár percet (CBD mellett szintén 1-2 perc)

Remélem Te is örömödet leled ezekben a kiegészítőkben. Érdekességek gyanánt látogasd meg BLOG oldalamat, ahol rengeteg témával kapcsolatban olvasgathatsz.