Aki figyelemmel kíséri az írásaimat, láthatta, hogy készülök belevágni egy komplett életmódváltó programba a BODYMELT legújabb fejlesztésével.
ERGO – TESZTELEM.
Viszont úgy gondotam, ha már lúd… legyen kövér.
Mivel idén egy kiscsoportos kihívásom totális kudarcba fulladt, így egyetlen konzekvenciát tudtam levonni belőle:
Ahhoz, hogy sikerre vigyél egy fogyást vagy átalakulást – pontos és realizált képnek kell lenni a fejedben a honnan hová jutásról.
Mi a pontos kiindulási fázis?
Mi a konkrét cél?
Mennyi időt adsz magadnak erre?
Mi az amit megteszel érte?
Nyomonkövetés
Mi az amiről hajlandó vagy esetlegesen lemondani a cél érdekében?
Ha igazán őszinte akarok lenni magammal, nálam ez több sebből vérzett, így kb a mindent (is) magam elé helyeztem, így idő hiányában befuccsolt a sztori.
Nem követem el még egyszer ezt a hibát!
A fentiek tudatában ezért most nem bíztam a véletlenre, így felkerestem Kiss Noémit és a Superfood TEAM-et, akik InBody méréssel is foglalkoznak.
Merthogy ez a ketyere óriási segítséget nyújt az állapotfelmérésben és a nyomonkövetésben egyaránt. Legyen valaki élsportoló, hobby sportoló vagy szimplán egészségtudatos.
Ráadásul nem 1, nem 2 szakképzett dietetikussal dolgoznak együtt, így akinek étrendre van szüksége, ez is megoldott a csillagászati ár töredékéért.
Mit takar az InBody mérés?
Ez egy olyan hiperszuper gépezet, amely tűpontos képet ad a következőkről:
- a testünket felépítő vázizmról
- a testzsír %-os és kilóban meghatározott mennyiségről
- zsigeri zsírokról
- vízháztartásunkról sejt szinten
- csontok ásványi anyag tartalmáról és annak arányáról
- vitaminok mennyiségéről
A méréshez jár egy kiértékelés, amelyet a SuperFood csapatának egyik dietetikusa Niki elemzett ki.
Sokkoló, de az eredményeim a közel 2 éves sport kihagyás ellenére sem a dupla szar kategória- pedig gondolatban pályáztam erre a címre:-)
Az értékeim a közép tartományban vannak, amit sporttal és a BODYMELT-el fogok felhozni 3 hónap alatt. Az alakulásomat két hetente fogjuk nyomonkövetni Noémiék, aminek eredményét meg fogom Veletek osztani.
A BODYMELT-ről annyit, hogy ez nem egy fogyókúra!
Itt 4 pillér támogatja egymás hatékonyságát, melyet nyilván meg is lehet osztani, de az első kettő kivétel nélkül ajánlatos:
- MÉREGTELENÍTÉS, TOXIKUS ANYAGOK KIVEZETÉSE
- MIKROBIOM, AVAGY AZ EMÉSZTŐRENSZER HELYREBILLENTÉSE ( hiszen hiába eszel Te brutáljól és szuperegészségesen, ha közben a felszívódásod úgy pocsék, ahogy van…
- IZOMÉPÍTÉS
- ANYAGCSEREFOKOZÁS
Ahhoz, hogy teljesen kerek legyen a sztori kértem még időpontot vérképre, amire holnap reggel megyek. Ez ahhoz szükséges, hogy a vegán kajámból adódó esetleges hiányokat is figyelemmel kísérjük. Hiszen erre is van opció.
Kísérd végig a folyamatot, hamarosan kezdek!
Ja, és köszi, ha feliratkozol a YouTube csatornámra:-)
