December 1-vel elstartolt a BodyMelt kihívásom, aminek egyetlen célja, hogy megmutassam 90 nap alatt mi mindenre képes a test, ha az több ízből van támogatva.*

Még mielőtt azt gondolnád, hogy ki az a barom aki Decemberben kezd bele ilyesmibe- úgy teljesen igazad van!

Viszont én azon mártírok egyike vagyok, akinek egy Karácsony se igazán húzza keresztül a számításait, mert hogy:

1., hosszú évek óta átreformált életmódot folytatok, azaz se cukor, se glutén, tej, tojás nem fér bele a napirendembe

2., nem eszek többet, mint amennyi jólesik

Szóval jöhet bármilyen Karácsony, a mentes süti pedig alakbarát- feltéve, ha mértékkel, és nem kétpofára zabálom.

Rengetegen kérdezik, hogy mégis, hogy lehet így élni? Hát pont így:

Na de térjünk rá a BodyMelt kihívásomra

Ha nem láttad az előző blogcikket, ahol a termékfejlesztő beavat a folyamatba, úgy kérlek olvasd vissza, vagy itt a ,,folyékony” változata YouTube-on.

Mit értettem azon, hogy a test több ízben van támogatva?

Mint egészségfan és sportimádó a tízen x év alatt kellő rálátásom akadt a témára. Én is megízleltem a szélsőségek adta árnyoldalakat, amikor a csirkerizs + tojásfehérje zöldségek ,,páratlan” kombinációját tolták az arcomba a mondva csinált sztáredzők.

De valahogy senki nem kérdezte, hogy pl.: mi a vércsoportom, van-e alapbetegség, anyagcserezavar, emésztési gondok, bőrproblémák, allergiák stb…

Egy étrend ugyanis ott kezdődik, ha egyénre szabott és nem egy mindenkire ráerőltetett sablon.

A BodyMelt-re azért csillant fel a szemem, mert 4 pillér amire az egész épül

A méregtelenítés és a mikrobiom helyreállítás úgy vélem sarkalatos lenne nem csak a fogyni vágyók és az életmódváltók körében.

Hiszen az a rengeteg ipari feldolgozott szar, amit megeszünk, vagy az egészséges saláta/zöldség ami a vegyszerektől bűzlik- de szükség van rá – előbb vagy utóbb telítődik.

És ne menjek a spanyol import zöldségekig, itt van nekünk a vecsési káposzta némi kerozinnal fűszerezve. Hisz a hazai mindig jobb ugyebár?

Szóval, hiába is figyelsz oda, nyálazod a címkét, hogy mit veszel. 100%-ra nem tudhatod biztosan.

Így a meglátásom az, hogy időszakosan nem árt kisöpörni a szervezetet, amire a Detox-ot fejlesztették.

Az emésztőrendszer fontosságát, pedig nem kell firtassam, hisz a 9éves keresztlányom is rávágná, hogy Bifidus essensis meg élőflórás joghurt. Csakhogy a mikrobiom támogatása durván nem egy élőflórás joghurttal kezdődik. Erről itt egy cikkem.

Szóval a fentiek alapján elkezdtem a programot, heti szigorúan nem több, mint 3 edzéssel. Szándékosan nem térek vissza a heti 5 edzésre, mert nem a sportra akarom fogni majd az elért eredményeim.

De hol tartok most? Ha nem akarsz olvasni tovább, nézd meg a videót és elárulom 8 percben.

Mivel nekem nem a fogyás a cél, így a fentiek alapján azt kell, hogy mondjam remekül haladok a célom felé. És hol van még a vége? Kövesd végig az utamat, iratkozz fel a YouTube csatornámra.

Január 5-én folytatjuk méghozzá az InBody mérés helyszínéről.