Testösszetétel rekonstrukció cirka 3 hónap alatt? Íme a BodyMelt kihívásom eredménye

Lezárult a BodyMelt életmódváltó program tesztelése, lássuk mit hozott a ,,konyhára”. 2021. december 1-vel vágtam bele a programba azzal a céllal, hogy a 2 év sport kihagyás után visszaszerezzek egy sportosabb, tónusosabb fazont. Nincs mit szépíteni, két év ülőmunka, ZÉRÓ EDZÉS és 12 kg mínusz kellően elég volt ahhoz, hogy a 16 év edzés eredményét kb. lehúzzam a WC-n. Három hónap tudom nem sok idő, de állítólag az izom nem felejt. (bár ami lement, nem tudom, hogy tud emlékezni – na mindegy is)

Szóval a lényeg, hogy újra elkapott a gépszíj, ismét ott a lelkesedés, és tudván milyen egy tónustalan test, soha többet nem vágyom rá! Nem beszélve arról, hogy állandóan fájt a derekam, mert nem volt erősítve a deréktáji szakasz. Érdekes, mára ez 100%-ban elmúlt. Hála neked deadlift.

Belegondolni is ijesztő, hogy milyen lehet egy túlsúlyos egyén mindennapja. Fáj a derék, a haránt a minden…

A szervek elzsírosodásáról, betegségek rizikófaktoráról és lelki oldaláról nem beszélve. Azt kellene megérteni az embereknek, hogy mozogni egész egyszerűen muszáj az egészség érdekében. És ha már időt szánva izzadsz egy konditeremben, vagy csak szimplán a ,,szobafitnesz” keretein belül, vélhetően kevésbé csábulsz majd el a Rákóczi túrósra. Legalábbis én úgy vagyok ezzel, ha már kiadok a bérletre, vitaminokra és tápkiegekre nem kevés pénzt, akkor az étrendemet is nyilván megválogatom. Bár egyesek olyan genetikával rendelkeznek, hogy kétpofára ehetnek ezt is – azt is, de valljuk be ez azért ritkaságba megy. Az izomzatot pedig akkor se a hangyák hordják össze, azért igenis meg kell dolgozni mindenkinek. Ugyanakkor a táplálékkiegészítők akár fogyásról, akár izmosodásról van szó, rendkívül kedveznek, ezért is csillant fel a szemem, amikor a BodyMelt megjelent. 

Mitől különleges a BodyMelt márka, amikor idehaza is temérdek tápkieg cég van?

Nos, nálam a termékek tisztasága ami megfogott, illetve az, hogy a teljes programnál prioritást élvez a bélrendszer egészsége, ami kulcsfontosságú szerepet tölt be, legyen szó egészségről, fogyásról, amihez nem árt a megfelelő tápanyag felszívódás. És most jöjjön aminek jönnie kell, avagy a mért eredmények

A mérést az eddigiekhez hasonlóan most is az InBody-ra bíztam, mert a testösszetételünk alakulására nem igazán találunk hitelesebb ketyerét. Egy otthoni személymérleg erre a célra nem alkalmas, kár is ráállni.

3 hónapos testösszetétel alakulásom InBody mérés alapján:

Annyit elárulok, hogy amit kitűztem célnak még messze van, de ilyen léptekkel haladva több, mint elégedett lehetek. Ráadásul becsöppent az életembe egy új szerelem, amit úgy hívnak muay thai box. Jelenleg hetente 3x megyek szétrúgni a sípcsontom- de legalább élvezem. Apropó, a készítményekből már csak a növényi proteint és Burn anyagcserefokozó kapszulát fogyasztom, de ha érdekel a teljes program 4 pillére, kattints ide. Folyt köv…